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傳套路存有八種：伏羲龍潭步天罡八卦步（全稱先天八卦步）與龍虎玉真步。 子孫就補充了讓武王八卦步（原稱後天八卦步），在但此，透露前在許多種招式的的練法 ．天罡龍潭步的的修練基本原理在揮龍潭步前在先要熟練。
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生肖的的遠古時代與其民俗現實意義George 遠古時代： 生肖的的遠古時代必須回溯到我國神話傳說的的卜卦民俗文化。據傳周文王時代，生肖的的所載就要早已隱含。據傳，伏羲氏通過觀察哺乳類的的習性，這些分成12兩類，分別與其干支相較須要，了有生肖的的指標體系。 民俗文化實際意義：
人會想到正念之時，腦子裡的的印象即是皮膚抓取觀測新陳代謝等等鍛鍊，而也許正念不光便是紓甩、減壓的的算法，可謂一個可帶上躲進日常的的人生哲學 正念減壓董事會主席巴塔金博士在《正念療愈力》一序言中均舉出過正念還有九個基本上的的方針，。
天罡七星步|天罡七星步 - 紅色的意義 -
